Recepti 07. rujna 2021.

Pripremili smo pet recepata za doručak s bananom

SHUTTERSTOCK Doručak s bananama
gastro postao gastro.24sata.hr
Nagradi se slatkim doručkom s bananama!

Obožavamo hranjive, jednostavne i zasitne doručke. Danas smo pripremili pet recepata za najslađe i najukusnije doručke u kojima je glavna namirnica banana. Osim što je zdrava i ukusna, banana tijelu daje i energiju, koja je prijeko potrebna za uspješan radni dan.

Na tebi je da izabereš omiljeni recept i baciš se na pripremu zdravog i finog doručka. 

Palačinke od banane

Prisjeti se popularnog recepta za palačinke od samo dva sastojka - banane i jaja. Opasnost ne predstavljaju ni gluten ni mlijeko pa se čini kako su ove palačinke idealan doručak ili večera. Proći će i kao desert, ako ih preliješ čokoladom, karamelom ili javorovim sirupom. Smjesi slobodno dodaj i ekstrakt vanilije, med, oraščiće ili pak svježe voće. 

 

Možda vas zanima... Palačinke od banane - ukusno ponavljanje gradiva Recepti

 

 | Author: Shutterstock Shutterstock

 

Kremasti puding s bananom

Već i vrapci na grani znaju da su i banane i chia sjemenke dobra podloga za pripremu brzog, kvalitetnog i zasitnog obroka. Često se uparuju u pripremi smoothieja, zobenih kaša te chia pudinga. Zvijezde su i ovog recepta, uz malo meda i cimeta te mlijeka. Imaj na umu da će se dobro uklopiti i kikiriki maslac, kava te čokolada. Uživaj!

 

Možda vas zanima... Započni dan kremastim pudingom s bananom Recepti

 

 | Author: Shutterstock Shutterstock

 

Pržene banane s cimetom

Karamelizirane banane s cimetom oduševit će te na prvi zalogaj. Pržene banane možeš jesti samostalno, ali odlično se sljubljuju i s kuglicom sladoleda ili grčkim jogurtom. Možeš ih poslužiti i na palačinkama ili tostu. Izvana su karamelizirane, a iznutra meke i slatke.Vrijeme pripreme je deset minuta, a količina je dovoljna za dvije do četiri porcije. 

 

Možda vas zanima... Još bolji doručak uz pržene banane s cimetom Recepti

 

Čokoladna kaša s bananom

Ako želiš pripremiti pomalo neobičan, a zdrav i ukusan doručak, ovo je recept za tebe. Ova bezglutenska kaša priprema se bez žitarica, sadrži mnoštvo zdravih sastojaka, a lako postaje veganska upotrebom mlijeka od badema ili sojinog mlijeka. Recept je pripremila Laura Roman s bloga La vie shobaine

 

Možda vas zanima... Čokoladna kaša s bananom - neobičan, zdrav i ukusan doručak Kolumne

 

 | Author: Laura Roman Laura Roman

 

Sočni banana muffini

Sočni muffini od banane brzo su gotovi, a još brže nestaju s tanjura. Odlični su za doručak, kao međuobrok ili popodnevna poslastica, a priprema je vrlo kratka i jednostavna. Tople muffine možeš umočiti u otopljeni maslac, a potom i u smjesu šećera i cimeta. Imaj na umu da je smjesa dovoljna za pripremu 12 standardnih muffina. Dobar tek!

 

Možda vas zanima... Dobro jutro uz sočne muffine od banana Recepti
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.