Ako voliš toplo jelo puno okusa, ali ti se ne da petljati s wokom, marinadom, rezanjem povrća i slaganjem tanjura, gochujang pileći zabatci su pun pogodak
Kad sve zakaže, piletina spašava ručak, a ova verzija doslovce popravlja dan. Gochujang pečeni pileći zabatci s kožom, premazani fermentiranom korejskom pastom, iz pećnice izlaze sočni, pikantni i spremni za posluživanje uz zdjelu riže.
U ovom receptu koristiš zabatke jer imaju masnoće koliko treba. Ne isušuju se kao fileti i imaju kost. A kost znači okus. Kad se kožica na kraju zapeče pod gornjim grijačem, jelo ima i teksturu i miris i boju.
Gochujang je gust, fermentiran, slan, ljutkast. Nije agresivan, ali ostaje na jeziku. U kombinaciji s medom, rižinim octom i sezamovim uljem daje uravnotežen umak koji premazuje piletinu izvana, ali ga možeš utrljati i ispod kožice za dodatni intenzitet.
Ne trebaš ništa kuhati unaprijed. Ne trebaš čak ni posebnu zdjelu, sve se miješa i peče u istoj posudi. Dovoljno je da odstoji 20-ak minuta dok se pećnica zagrijava, i već si na pola puta do večere.
Recept za gochujang pileće zabatke je u nastavku...
Gochujang pileći zabatci
foto: From The Larder/Pinterest
Ne gasi ekran dok kuham
Gochujang piletina
5 MIN
pripreme
35 MIN
kuhanja
4
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
Gochujang pasta
2
žlica
Med
2
žlica
Sezamovo ulje
1
žlica
Rižin ocat
1
žlica
Sol
1
žličica
Pileći zabatak
4
kom
Mladi luk
Postupak
U posudi za pečenje dimenzija 20x20 cm pomiješaj gochujang pastu, med, sezamovo ulje, rižin ocat i sol.
Zabatke s kožom i kostima posuši papirnatim ubrusom. Prstima pažljivo odvoji kožicu od mesa, ali je ne uklanjaj. Stavi ih u posudu s marinadom i dobro utrljaj začine po cijelom mesu, uključujući ispod kožice. Složi ih kožicom prema gore u jednom sloju. Ostavi da odstoje na sobnoj temperaturi dok se pećnica zagrijava, najmanje 20 minuta. U međuvremenu zagrij pećnicu na 220 °C.
Peci dok meso ne postane zlatno, potpuno pečeno i dok unutarnja temperatura ne dosegne 74 °C (mjereno u najdebljem dijelu mesa), otprilike 25 do 35 minuta. Ako želiš da kožica bude posebno hrskava, uključi grill i zapeci još 2 do 3 minute. Po želji posluži s tanko nasjeckanim mladim lukom.
Nutritivne vrijednosti
ENERGIJA
513 kcal
25 %
MASTI
36,00 g
50 %
KOLESTEROL
0,20 g
0 %
UH
12,90 g
4 %
PROTEINI
33,40 g
66 %
Ostatke čuvaj u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do četiri dana.