Dr. Mehmet Oz, popularni američki doktor s televizije, čije smo emisije 'gutali' i u Hrvatskoj, danas je na čelu američkih centara Medicare i Medicaid Services, ove je godine svojim zaposlenicima, osim božićnice, odlučio udijeliti i – blagdanske nutricionističke savjete.
U internom biltenu “From the Administrator’s Desk”, koji 6.000 zaposlenika prima svakog tjedna, Dr. Oz je poslao posebnu poruku posvećenu Božiću i blagdanskom obilju, slasnoj sezoni kolača, domjenaka i uredskih gozbi.
“Volimo razmjene kolača i blagdanske stolove. Kako mnogi timovi ovog mjeseca organiziraju druženja, dijelim nekoliko strategija koje vam mogu pomoći da birate zdravije – a da i dalje uživate u blagdanskim slasticama”, napisao je Oz.
Kako odoljeti kad vidiš raskošan božićni stol?
Ovo su savjeti Dr. Oza kako spriječiti blagdansko prejedanje
Donosimo nekoliko savjeta popularnog Dr. Oza kako izbjeći blagdansko prejedanje i debljanje za Božić:
- Unaprijed odlučite koliko ćete slastica pojesti i pokušajte se držati te brojke
- Ne morate probati baš svaki kolačić koji je na stolu
- Birajte manje tanjure i manje porcije
- Jedite sporije – odložite vilicu između zalogaja i pratite signale vlastitog tijela
(Ne)slavna prošlost Dr. Oza
Prije ulaska u politiku (na pozicije na kojima je sada postavio ga je američki predsjednik Donald Trump), Dr. Oz je bio poznato televizijsko lice, ali i kontroverzna figura u medicinskoj zajednici.
Godine 2014. pozvan je na saslušanje pred Senat zbog promoviranja nedokazanih preparata za mršavljenje, poput ekstrakta zelene kave koji je nazivao “čudom u bočici”. Na saslušanju je tada priznao kako ponekad vjeruje u proizvode “koji nemaju dovoljno znanstvenih dokaza da bi se predstavili kao činjenica”.
