Recepti Jaja 24. srpnja 2025.

Marry Me quiche oženit će te na prvi zalogaj

Povrće
20 MIN
50 MIN
6
JEDNOSTAVNO
Marry Me quiche
Marry Me quiche oženit će te na prvi zalogaj
foto: Chandlervid85/Freepik
Inspiriran viralnim Marry Me receptima, ovaj quiche nema koru, ali ima sve ostalo: kremastu teksturu, pikantne detalje i savršen balans

Prvo je bila piletina. Onda tjestenina. Pa krumpiri. A sada? Jaja! Marry Me recepti postali su instant hit jer nude ono što svi želimo: jednostavna jela koja su toliko dobra da zaslužuju prosidbu. I ne, ne moraš se zaručiti da uživaš u njima – dovoljno je znati gdje ti je tava i da voliš jesti pametno i fino.

marry me slanutak Možda vas zanima... Nakon piletine i tjestenine, stiže i Marry Me slanutak Recepti marry me tjestenina s kozicama Možda vas zanima... Nakon Marry me piletine stiže nam Marry me tjestenina s kozicama Recepti

Nutritivno bogato jelo

Ovaj Marry Me quiche dokazuje da suptilna igra okusa može nadmašiti i najluksuzniji brunch meni. Sušene rajčice i kozji sir vode glavnu riječ, dok špinat, ljutika i začini samo pojačavaju atmosferu.

Uz to, u sebi krije i nutritivno snažne adute – jaja su izvor bjelančevina i kolina, špinat je pun folata, a kozji sir lakše probavljiv od klasičnih sireva. Idealno za lagani ručak, brunch s prijateljima ili večeru uz čašu vina.

marry me quiche | Author: EatingWell/Pinterest Marry Me Quiche foto: EatingWell/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Marry Me quiche
20 MIN
pripreme
50 MIN
kuhanja
6
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
  • Sušene rajčice u maslinovu ulju 0,50 šalica
  • Ljutika 2 kom
  • Češnjak 3 režanj
  • Origano - svježi 2 žlica
  • Mladi špinat 140 g
  • Jaje 8 kom
  • Vrhnje za kuhanje 0,33 šalica
  • Mlijeko 0,33 šalica
  • Dijon senf 1 žlica
  • Svježe mljeveni crni papar 0,50 žličica
  • Sol 0,49 žličica
  • Kozji sir 115 g
Postupak
  1. Zagrij pećnicu na 175 °C. Lagano naulji kalup za pite promjera 23 cm.


  2. U velikoj tavi zagrij 1 žlicu ulja od rajčica na srednje jakoj vatri. Dodaj nasjeckanu ljutiku i pirjaj uz povremeno miješanje dok ne omekša i postane staklasta, oko 2 minute.

    Dodaj sitno nasjeckane češnjak i origano i grubo nasjeckane sušene rajčice te pirjaj oko 1 minutu dok ne zamiriše. Umiješaj špinat i miješaj dok ne povene, oko 3 minute. Makni s vatre i ostavi da se smjesa malo ohladi, 5 minuta.


  3. U velikoj zdjeli pomiješaj jaja, vrhnje, mlijeko, senf, papar i sol pa dobro izmuti. Umiješaj ohlađenu smjesu sa špinatom i ⅔ količine izmrvljenog kozjeg sira.


  4. Ulij smjesu u pripremljeni kalup i pospi preostalim sirom po vrhu. Peci 35–40 minuta, dok se ne stegne i lagano ne porumeni uz rubove. Ako počne previše tamniti, lagano prekrij aluminijskom folijom. Ohladi 10 minuta prije posluživanja.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

231 kcal

11 %

MASTI

15,00 g

20 %

KOLESTEROL

0,26 g

0 %

UH

9,00 g

3 %

PROTEINI

15,00 g

30 %

I ove quicheve se isplati isprobati!

Quiche od poriluka i sira Možda vas zanima... Slasni quiche od poriluka je sjajan i brz obrok Recepti Mrkva Možda vas zanima... Pikantni quiche s mrkvom - ukusan i zdrav obrok Recepti Quiche Možda vas zanima... Isprobaj ovaj klasik - quiche iz kuhinje Julije Child Recepti Možda vas zanima... Sezonski quiche s pršutom i tikvicom Recepti

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.