Recepti 07. kolovoza 2021.

Ovaj lava kolač možeš jesti i za doručak!

Shutterstock Lava kolač sa zobenim pahuljicama
gastro postao gastro.24sata.hr
Omiljeni lava kolač dobio je zdravu jutarnju varijantu

Dan je uvijek lijepiš ako ga započnemo ukusnim doručkom, a nema ukusnijeg od čokoladne kombinacije omiljenog lava kolača i zobene kaše. Zobena kaša je odličan izvor vlakana koja nas drže sitima cijelo jutro, dok nam kakao i tamna čokolada daju osjećaj da jedemo desert, a ne samo zdrav doručak. Okus možeš upotpuniti žlicom meda ili javorovog sirupa. 
 

Možda vas zanima... Najfiniji muffini od banane - iz blendera Recepti
 

Sastojci:

  • 1/2 banane
  • 50 g zobenih pahuljica
  • 120 ml mlijeka
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 1/2 žličice praška za pecivo
  • 1 žlica kakaa
  • 1 prstohvat soli 
  • 2 kockice tamne čokolade

Priprema:

  1. Pola banane, zobene pahuljice, mlijeko, chia sjemenke, prašak za pecivo, kakao i sol pomiješaj u blenderu dok ne dobiješ gustu jednoličnu smjesu. Po želji dodaj i malo meda, javorovog sirupa ili šećera. 
  2. Smjesu prebaci u kalup u kojem ćeš ju peći i na sam vrh dodaj dvije kockice tamne čokolade. Pomoću žlice smjesom prekrij kockice čokolade. 
  3. Lava kolač peci u pećnici 17 do 20 minuta na 200 stupnjeva. Kada je gotov, posluži ga dok je još topao kako bi čokolada ostala tekuća. 

Uživaj i u ovim idejama za doručak:

 

Možda vas zanima... Smokve s jogurtom i medom doručak su iz snova! Recepti Možda vas zanima... Za doručak se nagradi mirisnim vaflima s bananom! Recepti Možda vas zanima... Uživaj u bruschettama s pestom i rajčicama Recepti Možda vas zanima... Doručkuj pahuljaste palačinke od ricotte i limuna Recepti Možda vas zanima... Slavni chefovi obožavaju granolu. Imamo recepte! Recepti
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.