Recepti 11599 prikaza 24. srpnja 2017.

Siti i zadovoljni: Ljetne salate s tjesteninom

Thinkstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Nije tajna da je ljeto doba svježeg povrća i salata. Sada ih možete spojiti pa uživati u raskošnim okusima jednostavnih ljetnih salata.

Ulazite li u grupu onih koji smatraju da se od salate još nitko nije najeo, za vas imamo idealno rješenje - salate s tjesteninom. 
Tjestenina će vas zasititi dok će vam svježe povrće dati potrebne vitamine te salatu učiniti laganom i osvježavajućom.

Kombinirati možete različite mesne i riblje dodatke ili se posvetiti jednostavnim spojevima koji uključuju tek sezonske plodove i omiljeni oblik tjestenine.

 

Inspirirajte se našim fantastičnim receptima pa uživajte u ljetu siti i zadovoljni.

 

 | Author: Thinkstock Thinkstock

 

Volite li tunu, hladna salata s tjesteninom, povrćem i konzervom tune nije vam prevelika nepoznanica. Odlično se slaže uz baš svaku vrstu povrća, kisele i svježe krastavce, rajčicu, papriku, različito zeleno lisnato povrće, ali i divne dressinge.

Od onih nešto gušćih na bazi vrhnja i majoneze pa sve do onih jednostavnih koji kombiniraju fino maslinovo ulje, limunov sok i nešto svježeg začinskog bilja.

Želite li dodatno začiniti kombinaciju, tunu možete zamijeniti lososom. On će se pak odlično složiti s brokulom i graškom, a od vas će tražiti tek jednostavne okuse brzinskog dressinga s limunovim sokom.

 

Brza salata od tune Možda vas zanima... Brza salata od tune Recepti

 

Hladna salata s lososom Možda vas zanima... Kakvo divno osvježenje: Hladna salata s lososom Recepti

 

Mediteranske okuse najlakše ćete prizvati kombinacijom maslina, kapara i inćuna, dobrog maslinovog ulja i finog mediteranskog bilja. Uz navedene sastojke, odličan dodatak bit će i rukola te pinjoli, ali i sočne i tako slatke cherry rajčice.

Dvoumite li se oko toga koje začinsko bilje upotrijebiti u takvim, nešto laganijim salatama, bosiljak, origano i peršin uvijek će biti dobar odabir.

Također, osim toplim jelima od tjestenine, pesto od bosiljka ili drugog omiljenog bilja, bit će odličan dodatak i salatama.

 

 

mediteranska salata Možda vas zanima... Bogata mediteranska salata s tjesteninom None zelena salata Možda vas zanima... Zelena pesto salata None

 

zelena salata | Author: Thinkstock Thinkstock

 

Osim mediterana, na tanjur možete prizvati i meksičke okuse. Sve što će vam trebati su klasični meksički sastojci poput graha, kukuruza, nešto ljutih papričica za žestokiji okus, a dodati možete i rajčicu i papriku.

Avokado će također biti odličan dodatak, posebice ako vam se dogodi da ste prezačinili salatu. Na jednostavan će je način izbalansirati te ujedno dodati nove vrijednosti cijelom tanjuru.

 

meksička salata Možda vas zanima... Zdravlje na tanjuru: Vesela meksička salata s tjesteninom None

 

Na kraju, dodate li salati piletinu, a zatim i šaku kuhane tjestenine, zasigurno nećete ostati gladni. Kako je riječ o nježnom mesu, ono trpi čitav niz dodataka i okusa. Tako piletini možete dodati pancetu, različite vrste povrća, čak i kockice kruha.

Zavirite u naše recepte, skupite ideje za vlastite tanjure pa se iznenadite novim okusima u posve jednostavnim jelima.

 

salata Možda vas zanima... Super sočna pileća salata s pancetom i rikulom Recepti

 

 | Author: Thinkstock Thinkstock

 

Dobar tek!

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.