Recepti Govedina 03. kolovoza 2026.

Sogan dolma – jelo u kojem je zvijezda punjeni luk

Govedina
30 MIN
45 MIN
4
SREDNJE
sogan dolma, punjeni luk
Sogan dolma
foto: Joanna Kraus/Pinterest
Punjeni luk je tradicionalno jelo s bliskog istoka, a tamo ga bolje prepoznaju po nazivu sogan dolma...

Sogan dolma tradicionalno je jelo osmanske kuhinje koje je posebno popularno u Bosni i Hercegovini, ali i u drugim zemljama Balkana i Bliskog istoka.

Za razliku od klasičnih punjenih paprika ili sarme, ovdje je glavna zvijezda punjeni luk, čiji se listovi pune sočnim nadjevom od mljevenog junećeg/goveđeg mesa i riže.

onion rings Možda vas zanima... Pripremi se: Donosimo 5 genijalnih jela s lukom Recepti

Posluži uz kiselo vrhnje

Nakon laganog kuhanja u aromatičnom umaku, sogan dolma najčešće se poslužuje uz kiselo vrhnje i nekoliko kapi limunova soka, koji savršeno zaokružuju bogat okus ovog jela. odličan prilog uz sogan dolmu je pire krumpir.

Recept za sogan dolmu je u nastavku...

sogan dolma, punjeni luk | Author: Joanna Kraus/Pinterest Sogan dolma foto: Joanna Kraus/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Sogan dolma
30 MIN
pripreme
45 MIN
kuhanja
4
porcija
SREDNJE
Sastojci
  • Luk 1 kg
  • Mljeveno meso - Junetina 400 g
  • Riža 100 g
  • Celer - korijen 50 g
  • Kiselo vrhnje 200 ml
  • Sol
  • Papar
  • Mljevena paprika - slatka 1 prstohvat
  • Sok od limuna
Postupak
  1. Luk očistimo i svakoj glavici odrežemo ravno vrh. Stavimo ih u lonac i kuhamo nekoliko minuta. Ocijedimo ih i ohladimo.


  2. U zdjeli dobro izmiješamo meso, naribani celer, rižu, sol i svježe mljeveni papar. Tom smjesom punimo luk. Vanjski sloj svake glavice bacimo, sredinu iskoristimo za podlogu, a ostatak punimo.


  3. Napunjene glavice luka slažemo u lonac i pospemo mljevenom crvenom paprikom. Podlijemo mlakom vodom tako da prekrije glavice. Najprije kuhamo na jačoj temperaturi, a kada provrije, smanjimo jačinu vatre.


  4. Poslužimo uz kiselo vrhnje te pokapano s nekoliko kapi limunova soka. Odličan prilog ovome jelu je pire krumpir.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

450 kcal

22 %

MASTI

24,00 g

33 %

KOLESTEROL

0,08 g

0 %

UH

34,00 g

12 %

PROTEINI

24,00 g

48 %

U umak se može dodati i pasirana rajčica.

Napuni i ovo povrće:

Punjene tikvice Možda vas zanima... Jedna bolja od druge - 2 verzije punjenih tikvica Recepti lidia bastianich, punjene paprike Možda vas zanima... Lidia Bastianich ima super recept za punjene paprike! Recepti Ovi dvaput pečeni punjeni krumpiri u trenu postaju zvijezda stola Možda vas zanima... Genijalan nam je ovaj dvaput pečeni punjeni krumpir Recepti batat, punjeni batat Možda vas zanima... Batat punjen sirom osvaja TikTok brzinom svjetlosti Recepti punjeni šampinjoni, punjene gljive Možda vas zanima... Prefine gljive punjene karameliziranim lukom Recepti

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.