Recepti Vegeterijansko 27. travnja 2026.

Tortilje, jaja i rastopljeni sir u složencu koji popravlja jutro

Vegetarijansko
20 MIN
32 MIN
6
JEDNOSTAVNO
Tortilje, jaja i rastopljeni sir u složencu koji popravlja jutro
Tortilje, jaja i rastopljeni sir u složencu koji popravlja jutro
foto: @helen1474 Pinterest
Topao složenac od tortilja, paprike, jaja i sira ima sve što dobar doručak treba imati: punoću, mekoću, hrskave rubove i svježe povrće na vrhu

Neka jela nisu zamišljena da ih pojedeš stojeći uz kuhinjski pult, s mobitelom u jednoj i kavom u drugoj ruci. Ovaj složenac od tortilja, jaja i sira pripada toj skupini. On traži tanjur, vilicu i barem nekoliko minuta mira dok iz posude izlazi još topao, s rastopljenim sirom među slojevima.

Paprika i luk, omekšani zelenom salsom, daju mu sočnost i poznati Tex-Mex štih, a jaja pomažu da sve ostane na okupu.

24sata Zagreb: Kulinarsko natjecanje za Gastro zvijezdu 2025. Možda vas zanima... Brzi tacosi s kozicama i guacamole umakom na meksički način Recepti

Toplo, svježe i slojevito

Najljepši dio ovog jela događa se u kontrastima. Donji slojevi ostaju mekani i puni sokova od povrća i salse, sredina je kremasta od jaja i sira, a sve završava svježim avokadom, rajčicom, korijanderom i kiselim vrhnjem na vrhu. Upravo taj sudar toplog i hladnog, pečenog i svježeg, čini ga zanimljivim do zadnjeg zalogaja

Tortilje ovdje nisu samo podloga, nego sastojak koji drži ritam cijelog jela: upijaju, povezuju i na rubovima postaju hrskave baš koliko treba. Zato ovaj složenac bez problema može biti i doručak za vikend i kasni brunch, i ono jelo koje pripremiš kad želiš da stol izgleda bogatije nego što je priprema zapravo bila zahtjevna.

Recept za ovaj genijalni složenac od tortilja, jaja i sira je u nastavku...

Tortilje, jaja i rastopljeni sir: isprobaj složenac koji popravlja jutro | Author: @helen1474 Pinterest Tortilje, jaja i rastopljeni sir: isprobaj složenac koji popravlja jutro foto: @helen1474 Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Složenac koji popravlja jutro
20 MIN
pripreme
32 MIN
kuhanja
6
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
  • Paprika 2 kom
  • Luk 1 kom
  • Maslinovo ulje 2 žlica
  • Salsa verde 1 šalica
  • Male tortilje 8 kom
  • Cheddar 1 šalica
  • Mozzarella 1 šalica
  • Jaje 10 kom
  • Avokado 1 kom
  • Korijander - listići 0,25 šalica
  • Kiselo vrhnje 0,50 šalica
  • Rajčica 1 šalica
  • Sol
  • Papar
Postupak
  1. Zagrij pećnicu na 190 °C.


  2. U tavu dodaj maslinovo ulje.


  3. Pirjaj narezane paprike i luk na maslinovu ulju na srednje jakoj vatri 5 minuta, dok ne omekšaju. Posoli i popapri. Umiješaj zelenu salsu.


  4. Poprskaj posudu za pečenje uljem.


  5. Složi polovicu tortilja u posudu za pečenje veličine 23 x 33 cm. Prekrij polovicom smjese od paprike i luka i dodaj 1 šalicu naribanog sira. Na sir dodaj 4 jaja, sol i papar.


  6. Složi preostale tortilje. Prekrij ih ostatkom smjese od paprike i luka i dodaj 1 šalicu sira.


  7. Napravi 6 udubljenja u složencu. U svako razbij po jedno jaje. Posoli i popapri.


  8. Peci 25 do 30 minuta, dok se jaja ne stisnu, a tortilje uz rubove ne postanu hrskave.


  9. Izvadi složenac iz pećnice. Na vrh dodaj narezani avokado i rajčice, nasjeckani korijander i kiselo vrhnje. Posluži odmah.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

521 kcal

26 %

MASTI

35,80 g

49 %

KOLESTEROL

0,34 g

0 %

UH

29,20 g

10 %

PROTEINI

23,70 g

47 %

Meksiko te zove!

michelada Možda vas zanima... Napravi micheladu, meksički koktel s - pivom! Recepti sopes Možda vas zanima... Sopes – hrskavi meksički zalogaji puni okusa Recepti Možda vas zanima... Kajgana na meksički i vikend može početi uz prave začine Recepti Možda vas zanima... Meksički tostadas s kukuruzom i pastom od graha Recepti Možda vas zanima... Zagrijte se: Napravite gulaš na meksički način Recepti

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.