Špajza 1870 prikaza 25. siječnja 2017.

Neodoljivo ukusan tost za najbolji doručak

Thinkstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Ovaj slasni tost s avokadom, humusom i rajčicom definitivno trebate probati!

Želite li zdrav doručak, ovo je prava stvar za vas! Sjajni humus, koji možete jesti uz gotovo svako jelo, možete namazati na tost ili kruh sa sjemenkama i napraviti najbolji doručak. A svi znamo da je doručak najvažniji obrok!

Poslažite na tost namazan humusom tanko narezan avokado, rajčicu, posolite ih i popaprite (po želji) te uživajte u slasnom i zasitnom obroku. 

Po želji, poslužite uz malo feta sira. No, bez sira, ovo je obrok koji mogu jesti i vegani/vegetarijanci.

Sastojci i priprema:

  • 4 šnite kruha sa sjemenkama, kratko poprženog
  • 6 žlica humusa
  • 1 avokado, oguljen i narezan na ploškice
  • Rajčica narezana na ploškice
  • Himalajska sol
  • Papar
  • Priprema: Ispecite kruh na tavi (bez ulja) do željene boje (ili u tosteru); kada je kruh pečen, ostavite ga nekoliko minuta da se ohladi; svaku šnitu kruha namažite s humusom (po želji posipajte s paprom) pa na svaku stavite avokado i rajčicu i posipajte s himalajskom soli i malo svježe mljevenog papra

 

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.