Zdrav izbor
Pronađeno 105 rezultata za tag „
zdrava hrana
”
koja je prava mjera...
Može li se pretjerati s vlaknima?
Vlakna su jedan od ključnih saveznika zdravlja crijeva, ali njihov višak može izazvati neugodne nuspojave. Evo kako ih …
Pod povećalom...
Je li tofu zaista zdrav? Evo što kaže struka...
Od prehrambenog otpora do statusa supernamirnice – pogled na tofu danas temelji se na znanstvenim činjenicama, a ne viš…
Nutritivna dilema
Jesu li smoothieji doista zdravi? Evo što kaže znanost!
Smoothieji mogu biti nutritivna bomba ili tekući desert. Odgovor ovisi o sastavu, ne o slici na Instagramu
Slatka znanost
Znaš li da tamna čokolada usporava starenje?
Čuli smo za antioksidanse i flavonoide, ali najnovije istraživanje ide korak dalje. Čini se da bi teobromin iz kakaa mo…
zdrava i slasna zima
Jednostavna salata od leće super je za ponijeti na posao
Ova jednostavna salata od leće, za koju donosimo recept. odličan je obrok koji se može pripremiti unaprijed. Uživaj u o…
Nova pravila prehrane
10 prehrambenih trendova koji će obilježiti 2026.
Hrana postaje brža, pametnija, raznolikija i fokusiranija na zdravlje crijeva i mozga. A da stvari budu još bolje – sve…
slasno i zdravo
Pločice od malina – zdravi recept iz zdrave nove knjige "Hrana: Što bismo treba…
Mark Hyman u svojoj novoj knjizi "Hrana - Što bismo trebali kuhati?" donosi više od 100 slasnih recepata za dug i zdra…
zdravo, fino i jeftino
Što kuhati? Imamo ideje za RUČAK za svaki dan u tjednu
Zdrava i pametnija prehrana ne mora nužno biti i skuplja. Pripremili smo vam sjajne ideje za svaki dan.
Dobro je znati...
Ovo je povrće zdravije kuhano nego sirovo
Ako te kuhanje povrća asocira isključivo na manjak vitamina, gubitak arome i prekuhanu brokulu iz djetinjstva, vrijeme …
istražili smo...
5 stvarno dobrih razloga zašto je nar super voće!
Ima manje šećera nego većina voća, više vlakana nego što misliš i antioksidanse koji su jači nego u zelenom čaju. Ukrat…
Živo i fino
7 fermentiranih namirnica s više probiotika od jogurta
Probiotici su mnogo više od trenda, organizam ih doslovce treba da bi bio u formi. Otkrij sedam prirodnih izvora dobrih…
zdravi zalogaji
Jako nam je fina ova hrskava salata od sirovih prokulica!
Ova hrskava salata od sirovih prokulica odlična je pratnja glavnom jelu, ali može biti i samostalan obrok u trenucima k…
za vitalnost i energiju