Svježa ili konzervirana, tuna je omiljena riba mnogima. U ovom slučaju, mi ćemo ipak pričati o onoj konzerviranoj, koju je uvijek dobro imati u rezervi. Nije bitno tražiš li brzi ručak, laganu večeru ili slasni zalogaj za vrijeme gledanja filma ili čitanja knjige, ovi recepti odlično će ti poslužiti. Čak ako netko od tvoje obitelji nije velik ljubitelj tune ili ribe općenito, nakon ovih bi se recepata to moglo promijeniti.
Tuna sendvič
Savršeno hrskav sendvič s tunom, sirom i kukuruzom odlična je ideja za brzi ručak ili večeru. Ako pak želiš pojačati dozu zdravlja, razmisli o dodavanju avokada!
Salata od povrća i tune
Odlična salata za koju dressing čak ni nije potreban. Zbog bogatstva namirnica, okusa i tekstura za njenu pripremu bit će ti dovoljno samo maslinovo ulje.
Tuna tortilje gotove u 30 minuta
Kremaste tortilje s tunom i sirom uz zelenu salatu ili krumpiriće idealan su ručak, zdrav, fin i zasitan. No, najbolje od svega jest činjenica da su gotove u manje od 30 minuta.
Složenac od tune i tjestenine
Ako nemaš ideju za ručak, a ni previše vremena za pripremu, spasit će te konzerve tune, graška i kukuruza koje čekaju svoj red. U kombinaciji s tjesteninom i sirom, čine zasitan i pristupačan ručak za cijelu obitelj.
Tjestenina s tunom i rajčicom
Priprema ne zahtijeva paljenje pećnice, vrijeme provedeno kraj vatre je zanemarivo, a ne trebamo se boriti ni s hrpom prljavog posuđa. Uz sve to, riječ je o zaista cjenovno pristupačnom i ukusnom obroku.
