Recepti Salata 28. srpnja 2026.

Predobra salata od grilanog kukuruza i orzo tjestenine

Salata
90 MIN
20 MIN
6
SREDNJE
salata od grilanog kukuruza i orzo tjestenine
Salata od grilanog kukuruza i orzo tjestenine
foto: Whole and Heavenly Oven/Pinterest
Ova ljetna salata spaja dvije omiljene sezonske namirnice: grilani kukuruz i orzo savršen su spoj na tanjuru, a mi imamo top recept!

Kukuruz na klipu i salata od tjestenine nezaobilazni su klasici kad je ljeto u pitanju, a kada se spoje u jednom jelu, rezultat je lagan, osvježavajuć i iznimno ukusan obrok. Upravo to dokazuje ova salata od grilanog kukuruza i orzo tjestenine, koja u svakom zalogaju donosi najbolje okuse sezone.

bruschette, kukuruz Možda vas zanima... SLASNO LJETO Bruschette s kukuruzom i ricottom Recepti

Divan, slatkasti kukuruz

Svjež ljetni kukuruz teško je nadmašiti. Njegova sočna, slatkasta zrna s blagom orašastom notom savršena su sama po sebi, a još su ukusnija kada se ispeku na roštilju. U ovom receptu upravo je kukuruz glavna zvijezda, dok mu društvo pravi orzo tjestenina – sitna tjestenina nalik zrnu riže koja je idealan izbor za ljetne salate.

Ako još niste kuhali s orzom, ovo je odlična prilika da ga isprobate. Zahvaljujući svojoj veličini, ravnomjerno upija okuse ostalih sastojaka pa svaki zalogaj donosi savršeno izbalansiranu kombinaciju aroma i tekstura.

kukuruz | Author: Little Spice Jar/Unsplash Grilani kukuruz je uvijek najbolji! foto: Little Spice Jar/Unsplash

Zašto je kukuruz s roštilja uvijek (naj)bolji?

Kukuruz pečen na roštilju jedan je od najukusnijih načina pripreme ove omiljene ljetne namirnice. Visoka temperatura karamelizira prirodne šećere u zrnu, pojačava njegovu slatkoću i orašaste note te mu daje laganu dimljenu aromu koja se ne može postići kuhanjem.

Dodatak dimljene mljevene paprike još više naglašava bogatstvo okusa i čini kukuruz glavnim adutom ove slojevite salate. Rezultat je jelo koje jednako dobro funkcionira kao lagani ručak, prilog uz jela s roštilja ili osvježavajuća večera tijekom vrućih ljetnih dana.

Recept za salatu od grilanog kukuruza i orzo tjestenine je u nastavku...

salata od grilanog kukuruza i orzo tjestenine | Author: Whole and Heavenly Oven/Pinterest Predobra salata od grilanog kukuruza i orzo tjestenine foto: Whole and Heavenly Oven/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Salata od grilanog kukuruza i orzo tjestenine
90 MIN
pripreme
20 MIN
kuhanja
6
porcija
SREDNJE
Sastojci
  • Sol 3,50 žličica
  • Orzo tjestenina 2 šalica
  • Maslinovo ulje 165 ml
  • Maslinovo ulje 3 žlica
  • Kukuruz 3 kom
  • Dimljena paprika 0,50 žličica
  • Korica limete 3 kom
  • Sok od limete 3 kom
  • Sirup od agave 2 žlica
  • Ljutika 1 kom
  • Češnjak 1 režanj
  • Svježe mljeveni crni papar 0,50 žličica
  • Nektarina 3 kom
  • Grašak šećerac 1,50 šalica
  • Pistacije 0,66 šalica
  • Mlada rikula 3 šalica
  • Feta sir 0,33 šalica
Postupak
  1. Zakuhaj lonac vode i dodaj 2 žličice soli. Dodaj orzo i kuhaj ga prema uputama na pakiranju dok ne bude al dente.


  2. Ocijedi orzo i isperi ga hladnom vodom.

    Prebaci ga u zdjelu i pomiješaj sa 2 žlice maslinova ulja.

    Pokrij zdjelu i stavi je u hladnjak.


  3. Zagrij roštilj na srednje jaku do jaku temperaturu.


  4. Klipove kukuruza premaži 1 žlicom maslinova ulja i pospi sa ½ žličice soli te dimljenom paprikom.

    Peci kukuruz na roštilju dok ne bude zapečen sa svih strana.


  5. Kada se kukuruz dovoljno ohladi da ga možeš držati rukama, odreži zrna s klipova i prebaci ih u plitku zdjelu.


  6. U blender stavi sok i naribanu koricu limete, agavin sirup, ljutiku, češnjak, bosiljak, papar i preostalu sol te usitni sastojke.


  7. Dok blender radi, polako ulijevaj preostalo maslinovo ulje dok ne dobiješ glatki, emulgirani preljev.


  8. U ohlađeni orzo dodaj kukuruz, nektarine, grašak, oko 45 g krupno nasjeckanih pistacija i rikolu.

    Dodaj dovoljno preljeva i lagano promiješaj da se salata ravnomjerno obloži.


  9. Stavi salatu u hladnjak na najmanje 1 sat.


  10. Umiješaj izmrvljeni feta sir.


  11. Prebaci salatu na tanjur ili u zdjelu za posluživanje, pospi preostalim pistacijama i posluži.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

648 kcal

32 %

MASTI

43,30 g

60 %

KOLESTEROL

0,07 g

0 %

UH

57,00 g

20 %

PROTEINI

13,80 g

27 %

Isprobaj i ova genijalna jela s kukuruzom...

sriracha kukuruz, jamie oliver Možda vas zanima... Sriracha kukuruz – odličan ljetni recept Jamieja Olivera Recepti Hrskavi popečci s kukuruzom i crvenom paprikom Možda vas zanima... Slasni ljetni popečci od kukuruza i crvene paprike Recepti Meksička salata od kukuruza Možda vas zanima... Ova meksička salata od kukuruza izvrsna je uz roštilj Recepti Kukuruz iz konzerve Možda vas zanima... Kukuruz iz konzerve postaje odličan prilog uz 2 namirnice Špajza

...ali i ova s orzo tjesteninom:

ljetna salata s orzo tjesteninom Možda vas zanima... Salata s orzo tjesteninom bit će hit svakog druženja Recepti Kremasta orzo tjestenina s piletinom i butternut tikvom Možda vas zanima... Kremasta orzo tjestenina s piletinom i butternut tikvom Recepti zapečena tjestenina s rajčicama Možda vas zanima... Zapečena orzo tjestenina s rajčicama i špinatom Recepti

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.