Recepti 05. srpnja 2020.

Što kuhati: Pileći zabatci na tri načina

Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Malo je namirnica koje su svestrane, zdrave i bogate vitaminima i mineralima kao što je to piletina. Kako bi to iskoristila, svakako pogledaj recepte u nastavku.

Piletina je veoma 'zahvalna' namirnica. Osim što se može pripremati na bezbroj načina i u bilo koje doba godine, njene kvalitete nisu isključivo vezane uz kulinarstvo. Naime, ona je jedno od najzdravijih jela zbog činjenice da sadrži mnoštvo minerala i vitamina kao što su vitamini A, B6 i B12, niacin te minerali poput željeza, cinka, magnezija i kalija. 

Nadalje, obzirom da sadrži veoma male količine natrija, mogu ju konzumirati i oni koji pate od hipertenzije, prenosi Healthline. No, ako ti sve to nije dovoljno, činjenica je da piletina sadrži i nizak udio kolesterola, niži u odnosu na ostala mesa i zato je izvrsna namirnica ako želiš lagan, a ukusan recept.

Većini na spomen piletine na pamet odmah dođu pileća prsa i zamamni recepti s njima, no u nastavku ovoga teksta mi smo se odlučili okrenuti nešto jeftinijim, ali jednako finim pilećim zabatcima.

 | Author: Guliver/Shutterstock Guliver/Shutterstock

Hrskava aromatična piletina

Ovaj ručak dolazi uz obilje finoga i zdravoga povrća. Možeš ga i personalizirati dodavanjem omiljenih ili izuzimanjem namirnica koje ti ne odgovaraju. Na koncu, hrskava piletina glavna je zvijezda recepta!

 

aromaticna piletina.jpg Možda vas zanima... Danas ručamo: Hrskava aromatična piletina Recepti

 

Pileći zabatci s limunom i timijanom

Osim što su jeftini, pileći zabatci također su i brzo gotovi zato će ovo jelo biti izvrsno u ono vrijeme kada i nisi toliko raspoložena za kuhanje. Upute su jednostavne, potrebno je samo da obučeš pregaču i podigneš rukave.

 

Možda vas zanima... Slasni pileći zabatci s limunom i timijanom Recepti

 

Pileći paprikaš

Nakon dva fina i pečena jela, vrijeme je za jedno 'na žlicu'. Ovaj pileći paprikaš, osim što je ukusan, odličan je za ugrijati se, a uz njega poslužiti možeš i rižu, tjesteninu ili ga upotpuni noklicama.

 

Možda vas zanima... Pileći paprikaš: Ručak za čistu peticu Recepti

 

Paprikaš | Author: Stockfood Stockfood

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.