Špajza 19. siječnja 2026.

Kako pravilno zamrznuti juhu i uvijek imati gotov obrok pri ruci

juha
Juhu je najbolje zamrznuti u staklenci
foto: Akshay Chauhan/Pinterest
Bilo da je kuhaš za sutradan ili mjesec unaprijed, način zamrzavanja juhe mijenja sve – od okusa do praktičnosti

Topla, zasitna, laka za podgrijavanje i još lakša za zamrzavanje – juha je jedno od onih jela koje se isplati napraviti u većim količinama. No koliko god zvuči jednostavno, proces zamrzavanja traži određeni red.

Odabir vrste juhe, spremnika, načina hlađenja, pa do onog najvažnijeg: pravilnog označavanja.

šampinjoni Možda vas zanima... Kako zamrznuti gljive (i zašto to nismo radili ranije) Špajza

Ne zamrzava se svaka juha jednako

Zamrzavanje može produljiti vijek trajanja juhe i do 3 mjeseca, ali samo ako se sve napravi kako treba. Dobra organizacija unaprijed znači da ćeš uvijek imati brz, konkretan i topao obrok nadohvat ruke – bez improvizacije i s maksimalnim okusom.

Juhe na bazi povrtnog temeljca, gusta variva, krem juhe bez vrhnja i sve vrste s mahunarkama i korjenastim povrćem savršeni su kandidati za zamrzavanje. Primjeri poput minestronea, leće ili francuske luk juhe dobro podnose niske temperature i zadržavaju teksturu.

Kako zamrznuti juhu i uvijek imati gotov obrok pri ruci | Author: @surlatable Pinterest Juhu ohladi prije zamrzavanja, taj korak ne preskači foto: @surlatable Pinterest

S druge strane, juhe koje sadrže mlijeko, vrhnje, jaja, rižu, tjesteninu ili neku vrstu žitarica zahtijevaju male prilagodbe. Te sastojke je najbolje dodati tek nakon što se juha odmrzne i podgrije. Isto vrijedi i za svježe začinsko bilje i sve vrste hrskavih dodataka – njih čuvaj za serviranje.
sir Možda vas zanima... Sve što trebaš znati o zamrzavanju sira Špajza

Kako zamrznuti juhu – trik je u detaljima

Nakon kuhanja juha se mora potpuno ohladiti prije nego što ide u zamrzivač. Vruća tekućina ne samo da može uzrokovati topljenje okolne hrane, već povećava rizik od bakterija i pospješuje nastanak leda i kristala.

Za brzo hlađenje lonac stavi u ledenu kupku i povremeno miješaj. Alternativa: podijeli juhu u manje porcije, izravno u spremnike u kojima će se zamrznuti. Time dobivaš i praktične, porcionirane obroke spremne za vađenje po potrebi.

Kako zamrznuti juhu i uvijek imati gotov obrok pri ruci | Author: @bakingmischief Pinterest Odaberi spremnik i ne zaboravi oznaku s imenom i datumom foto: @bakingmischief Pinterest

Prilikom punjenja spremnika – bilo da se radi o vrećicama, staklenkama ili plastičnim kutijama – uvijek ostavi malo prostora na vrhu. Tekućina se prilikom zamrzavanja širi i taj prostor sprječava pucanje posude.

Za dodatnu zaštitu od isušivanja i nakupljanja leda, možeš staviti komad plastične folije izravno na površinu juhe prije zatvaranja poklopca.

avokado Možda vas zanima... Smiješ li zamrznuti avokado? Da, uz malo upozorenje! Špajza

Koju ambalažu koristiti

Ako ti je važno štedjeti prostor u zamrzivaču, ravne vrećice koje se mogu slagati kao knjige u polici najpraktičniji su izbor. Ako više voliš staklo ili plastiku, biraj spremnike koji su označeni kao sigurni za zamrzavanje – deblji zidovi, čvrsto zatvaranje i otpornost na pucanje.

Naravno, postoji i opcija silikonskih kalupa koji omogućuju precizno porcioniranje i višekratnu upotrebu.

Kako zamrznuti juhu i uvijek imati gotov obrok pri ruci | Author: @bakingmischief Pinterest Ravne vrećice štede prostor i brzo se odmrznu foto: @bakingmischief Pinterest

Bez obzira na ambalažu, najvažnije je da sve što ide u zamrzivač ima jasnu i čitku oznaku. Vrsta juhe, broj porcija, datum zamrzavanja i eventualne napomene o dodavanju mliječnih sastojaka kasnije – sve to čini razliku kad za tri tjedna zaboraviš što si točno zamrznuo.

Od zamrzivača do tanjura – što dalje?

Najsigurniji način odmrzavanja je onaj najsporiji: preko noći u hladnjaku. Ako koristiš plosnate vrećice, dodatno ubrzaj proces tako da ih staviš u zdjelu s hladnom vodom.

Ako koristiš staklene (ja, primjerice, juhu zamrzavam u čistim staklenkama od meda, odnosno pekmeza jer nikad ne procure) ili plastične posude, možeš ih staviti direktno u mikrovalnu (ako su označene kao sigurni za to), ili odmrznuti u toploj kupki. Kad se juha dovoljno opusti, prebaci je u lonac i podgrij na srednje jakoj vatri.

juha | Author: Ryutaro Uozumi/Unsplash Juha se jako dobro čuva u zamrzivaču, samo je pitanje kako je pravilno zamrznuti foto: Ryutaro Uozumi/Unsplash

Ako je tijekom procesa juha izgubila malo tekućine, dodaj temeljac ili vodu – malo po malo, dok ne vratiš željenu gustoću. Ne zaboravi kušati – zamrzavanje zna prigušiti začine, pa dodaj po potrebi. I naravno – ako si bilješke ostavio na etiketi, sad je trenutak da dodaš ono što si izostavio: vrhnje, kuhanu tjesteninu, svježi peršin ili kockice parmezana.

I ovu hranu možeš zamrznuti, lako. Nauči kako!

maslac Možda vas zanima... Kako pravilno zamrznuti maslac Špajza mlijeko Možda vas zanima... Mali vodič za zamrzavanje (i odmrzavanje) mlijeka Špajza kruh Možda vas zanima... Kako zamrznuti kruh da bi ostao savršeno svjež Špajza

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.