Početak godine sa sobom obično donosi i dozu kihanja, šmrcanja i uživanja u toplim napicima. Pripremili smo listu napitaka i jela koja će vam zasigurno pomoći u borbi protiv sezonskih prehlada.
Domaća juhica prvi je i najveći saveznik u borbi protiv prehlada. Znale su to naše bake, mame, a znamo i mi.
Osim toplih napitaka, superzdravi mogu biti i oni nešto hladniji, ali prepuni vitamina. Smućkajte zimski smoothie, pa odmah od jutra uživajte u slatkastom, ali zdravom napitku.
Za ručak pak birajte jela koja sadrže dovoljno povrća, ali i agrume. Vitamini u baš svakom obliku su dobrodošli.
Đumbir, limun i med trojac su koji spašava stvar. Bomboni od samo tri sastojaka tako će biti odličan saveznik u borbi protiv prehlada. Pripremite ih čak i bez odlaska do trgovine.
Iako prehlada traži puno tekućine, voća i povrća, ljubitelji slatkog povremeno se mogu zasladiti nekim od naših omiljenih zimskih deserata.
Dobar tek!
