zrno do zrna.. Sve kombinacije zobenih pahuljica Iako ih rado jedemo prelivene mlijekom, zobene pahuljice mogu se iskoristiti i na mnoge druge načine! Špajza
za dobro jutro Razbudite se smoothiejem od banane i badema Slasni okusi spojeni u jednu čašu, uljepšat će vam dan i napuniti vas energijom! Špajza
Proljeće stiže Zbogom kilama: Čvrsti smoothie desert! Proljeće nam se bliži, pa krenimo stoga u nešto lakšem tonu prema toplijim danima... Kolumne
zdravi napitak Koje blagodati nudi kokosova voda Iako se ne nalazi često u našoj prehrani, kokosova voda pravi je mali dragulj za zdravu prehranu! Špajza
Blogerska posla Najdraža jela naših omiljenih gastro blogera, dio II. Novi nastavak blogerske sage s najfinijim receptima i fotografijama od kojih se stvaraju zazubice je spreman! Volimo hr… Špajza
BLENDER I PREDRASUDE Vodič kroz smoothie za djevice Vol. 2 Još bolji nastavak prošlotjednog sjajnog svježeg, zdravog i prirodnog savjetnika naše kolumnistice Kao Kakao! Kolumne
zeleno je zdravo Iskoristite sve prednosti koje donosi blitva Zdrava namirnica koju možete jesti baš cijele godine! Špajza
BLENDER I PREDRASUDE Vodič kroz smoothie za djevice Vol. 1 Prozaični? Homogeni? Smoothieji su kompleksni onoliko koliko nam mašta dozvoli. Svesti obroke na puko prehranjivanje i … Kolumne
dvostruki užitak Podijeljeni doručak: Smoothie od banane i čokolade Ova dva sastojka savršen su spoj u bilo koje doba dana! Ipak - preferiramo jutro... Recepti
Doručak pun zdravlja Mirisni smoothie od zobenih pahuljica i jagoda Zašto ne biste pojeli super zdravi doručak? Špajza
Zimski meni Tko se boji zime još: Jela s đumbirom Biljka koja se koristi diljem svijeta uvlači se i u domaće kuhanje i jelima daje neku posve novu, ljutkastu aromu koju. Špajza
Slatki početak dana Budi iz sna: Smoothie od jogurta i limuna Za najslađe jutro spojite limun i jogurt, dodajte đumbir i uživajte u svom omiljenom smoothie napitku Recepti
Konačno istina Rušimo mitove: Pet najvećih laži o zdravoj hrani Večera nakon 18 sati, organska hrana ili pak šećer u voću... Saznajte pet najvećih mitova o hrani! Špajza
Kako fino! Zdrav i ukusan čokoladni smoothie Ovaj smoothie je tako kremast i punog čokoladnog okusa da je teško povjerovati da je pun zdravih sastojaka! Kolumne