samo zdravo
Pronađeno 22 rezultata za tag „
zdrava prehrana
”
TOP 12
Ovo povrće uvrsti u prehranu želiš li mršavjeti!
Bez obzira na to biraš li cvjetaču, tikvice, avokado ili kupus, povrće je ključ zdravog mršavljenja. Ono pruža tijelu s…
Zdravi snack
6 top grickalica za osobe s visokim kolesterolom
Navečer naprosto moraš nešto gricnuti. A znaš da ne smiješ. Uživaj uz namirnice koji čuvaju srce i pomažu održati zdrav…
zdrava zima
Hranjiva salata od bulgura fini je zalogaj zdravlja
Lagana i hranjiva salata od bulgura i leće može se jesti i kao prilog, uz riblja i mesna jela
Prepoznaj na vrijeme...
6 skrivenih znakova da jedeš previše proteina
Iako su proteini ključni za zdravlje, prevelik unos može izazvati tegobe. Otkrij pretjeruješ li u njihovoj konzumaciji
Fit ručak
10 proteinskih namirnica za energiju cijeli dan
Objed bogat proteinima ne samo da će te zasititi nego i pomoći povećati mišićni masu i snagu te poboljšati koncentraciju
zdravi zalogaji
Ovih 7 namirnica snižava krvni tlak
Cikla, češnjak, krumpir... Otkrij kako određene namirnice mogu pomoći u kontroli krvnoga tlaka i poboljšanju zdravlja t…
za bolji rezultat
Evo što Vatreni jedu prije, a što poslije utakmice
Osim treninzima, naša nogometna reprezentacija veliku pažnju posvećuje i pravilnoj prehrani, a obroke našim Vatrenima v…
Zdrava prehrana
Što jesti sve dane mjesečnog ciklusa i osjećati se sjajno?
Nekada ti se čini da ti je gotovo cijeli mjesec jedan veliki PMS. A ni ostatak nije lakši… Možda jedeš krivu hranu?
Zdravije alternative
S malo kolesterola: Mašnice sa šunkom su pun pogodak za zdrav obrok!
Nekad mislimo da nema brzih, jednostavnih i finih obroka. No, ima! Ovo je jedna od tih kombinacija i sasvim solidan obr…
Il' voliš il' ne
Kremasto varivo od prokulica zamirisat će čak i onima koji ih baš ne ljube
Zbog teške hrane i neizbalansirane prehrane nedostaje ti energije, ne osjećaš se dobro i potreban ti je novi start? Ne …
MLJAC
Kremasti užitak od tamne čokolade i avokada
Za desetak minuta možete napraviti domaći puding od avokada i tamne čokolade.
Tri, četiri - sad!
Za nove pobjede: Proljetni meni za trkače
Nutricionistica Tea Premoša pripremila je fantastičan, bogat jelovnik za trkače koji će se lako uklopiti u dnevni ritam…
Novo!