Recepti Povrće 07. listopada 2026.

Odličan tost s ricottom i pečenom bundevom

Povrće
10 MIN
20 MIN
5
JEDNOSTAVNO
tost s ricottom i pečenom bundevom
Tost s ricottom i pečenom bundevom
foto: Lucy and Lentils/Pinterest
Ovog ljeta jedna od najpopularnijih zalogaja bio je tost s ricottom i svježim sezonskim voćem ili povrćem. Sada, kad nam je nastupila jesen, mijenja se samo vrh ovog zalogaja - na scenu stupa pečena bundeva!

Tost s ricottom i pečenom bundevom donosi sve okuse jeseni u jednom zalogaju. Kremasta ricotta pomiješana s pireom od bundeve, limunom i medom maže se na hrskavi sourdough kruh, a zatim dolazi pečena butternut tikva, tostiranim bučinim sjemenkama i pinjolima te hrskavom kaduljom.

Ricotta tost bio je jedan od popularnijih zalogaja ovog ljeta, kada se najčešće kombinirao sa sezonskim voćem poput breskvi i svježim začinskim biljem. S dolaskom jeseni dobiva potpuno novu, sezonsku verziju u kojoj glavnu ulogu preuzimaju pečena bundeva i topli začini.

pečena butternut tikva Možda vas zanima... Evo kako savršeno ispeći butternut tikvu Recepti

Kako se priprema tost s ricottom i pečenom bundevom?

Za pripremu namaza ricotta se pomiješa s pireom od bundeve, medom i limunom. Smjesa se potom nanosi na tostirani kruh, a na vrh dolaze komadići pečene butternut tikve, bučine sjemenke i pinjoli. Hrskavi listići kadulje daju završni aromatični dodatak, dok nekoliko kapi meda povezuje sve okuse.

Kombinacija je istovremeno kremasta, hrskava, slatka i lagano pikantna. Slatki med i bundeva odlično idu uz svježinu limuna i kremastost ricotte, dok tostirane bučine sjemenke i pinjoli daju dodatnu teksturu.

Ovaj odličan tost s ricottom i pečenom bundevom može biti jednostavan izbor za doručak ili jesenski brunch, a ako ga narežeš na manje komade, možeš ga poslužiti i kao mali zalogaj za druženja. Zahvaljujući slasnoj kombinaciji sezonskih namirnica posebno se dobro uklapa  na jesenski stol.

Recept za tost s ricottom i pečenom bundevom je u nastavku...

tost s ricottom i pečenom bundevom | Author: Lucy and Lentils/Pinterest Tost s ricottom i pečenom bundevom foto: Lucy and Lentils/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Tost s ricottom i pečenom bundevom
10 MIN
pripreme
20 MIN
kuhanja
5
porcija
JEDNOSTAVNO
NAMAZ OD RICOTTE S BUNDEVOM I MEDOM
Sastojci
  • Ricotta 450 g
  • Pire od bundeve 2 žlica
  • Med 2 žlica
  • Sok od limuna 0,50 kom
  • Začin za bundevu (mješavina "pumpkin spice") 2 prstohvat
  • Sol 0,50 žličica
TOST
Sastojci
  • Namaz od ricotte s bundevom i medom
  • Sourdough kruh 5 kriška
  • Bundeva 1,50 šalica
  • Bučine sjemenke 0,50 šalica
  • Pinjoli 0,50 šalica
  • Maslinovo ulje 2 žlica
  • Kadulja - list 15 kom
Postupak
  1. Zagrij pećnicu na 200 °C i narezanu butternut tikvu stavi na lim za pečenje. Prelij s malo maslinova ulja, posoli i peci 15 minuta, odnosno dok ne omekša.


  2. Za pripremu namaza od ricotte s bundevom i medom, gazom nježno ukloni višak tekućine iz ricotte.


  3. U posudu multipraktika stavi ricottu, pire od bundeve, med, limunov sok, začin za bundevu i sol. Kratko miksaj najviše 25–30 sekundi, odnosno dok smjesa ne postane potpuno glatka i ujednačena. Prebaci je u zdjelu i ostavi sa strane.


  4. U manjoj tavi lagano tostiraj bučine sjemenke i pinjole. Kada zamirišu i poprime laganu zlatnosmeđu boju, gotovi su. Makni ih iz tave i ostavi sa strane.


  5. U tavu dodaj maslinovo ulje i poprži listove kadulje dok ne postanu tamnozeleni i hrskavi. Pazi da ih ne zagoriš. Makni tavu s vatre i ostavi kadulju sa strane.


  6. Na kraju u tavu dodaj pečenu butternut tikvu i kratko je poprži dok rubovi s jedne strane ne dobiju zlatnosmeđu boju.


  7. Za slaganje tosta, kriške kiselog tijesta tostiraj u tosteru ili tavi od lijevanog željeza. Na svaku krišku stavi 2–3 žlice ricotte s bundevom i medom, a zatim dodaj pečenu butternut tikvu, tostirane bučine sjemenke, pinjole i hrskavu kadulju. Prelij s još malo meda i posluži.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

650 kcal

32 %

MASTI

37,00 g

51 %

KOLESTEROL

0,05 g

0 %

UH

61,00 g

22 %

PROTEINI

19,00 g

38 %

Isprobaj i ove recepte za slatki i slani tost...

avokado tost Možda vas zanima... Avokado tost sa salaticom od svježeg začinskog bilja Recepti Tost s čokoladom i ricottom Možda vas zanima... Tost s čokoladom i ricottom: desert gotov za 15 minuta Recepti Tost s krastavcima i ricottom Možda vas zanima... Tost s krastavcima i ricottom za jutarnji "boost" energije! Recepti Tost Možda vas zanima... 3 top recepta za tost za ultimativno jutarnje uživanje Recepti

...ali i ove za slasna jela s bundevom:

lazanje od bundeve Možda vas zanima... Lazanje od bundeve - jesen nikad nije bila toliko ukusna Recepti mramorni kolač s bundevom Možda vas zanima... RECEPT DANA Mramorni kolač s bundevom Recepti zobena kaša s bundevom Možda vas zanima... Zobena kaša s bundevom je savršen doručak Recepti

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.