Recepti Riba 10. kolovoza 2026.

Onigirazu je japanski odgovor na sendvič: Ovo je sushi koji možeš ponijeti sa sobom

Riba
18 MIN
0 MIN
2
JEDNOSTAVNO
onigirazu, sushi sendvič
Onigirazu, japanski sushi sendvič
foto: Recipes Apart/Pinterest
Iako danas izgleda kao moderna ideja za brzi obrok, onigirazu se prvi put pojavio još 1990. godine u japanskom stripu Cooking Papa

Ako voliš sushi, ali tražiš nešto jednostavnije za jesti i praktično za ponijeti, onigirazu, takozvani japanski sushi sendvič, bi mogao postati vaš novi favorit. Ovaj popularni japanski specijalitet često nazivaju i sushi sendvičem, a priprema se tako da se sushi riža i nadjev zamotaju u list nori alge.

Iako danas izgleda kao moderna ideja za brzi obrok, onigirazu se prvi put pojavio još 1990. godine u japanskom stripu Cooking Papa. Glavni junak priče muškarac je koji u tajnosti kuha, dok kolegama na poslu govori da ukusne ručkove koje donosi priprema njegova supruga.

U jednom trenutku osmislio je upravo onigirazu, inspiriran tradicionalnim japanskim onigirijem, odnosno kuglicama od riže. Onigiri se rukama oblikuje u karakterističan trokutasti oblik, dok se naziv onigirazu odnosi na suprotnost – riža se ne oblikuje rukama u kuglicu.

Upravo zato onigirazu možemo opisati kao svojevrsni japanski sendvič od riže, u kojem se nadjev nalazi između slojeva riže, a sve je omotano nori algom.

sushi Možda vas zanima... VODIČ: Otkrivamo ti baš sve što trebaš znati o sushiju Špajza

Tuna, majoneza, mrkva i riža za brz japanski obrok

Donosimo verziju onigirazua s tunom i majonezom, punjenu vrlo popularnom japanskom salatom od tune. Za njezinu pripremu koristi se bogata i lagano kiselkasta japanska majoneza kojoj se dodaje umak od soje.

Tuna se slaže sa zelenom salatom i jednostavnom salatom od mrkve koja cijelom jelu daje dodatnu sočnost, hrskavost i boju. Nadjev se potom stavlja između slojeva sushi riže, a sve se pažljivo zamota u list nori alge.

Najbolje od svega? Cijeli recept od početka do kraja gotov je za manje od 20 minuta. Ako imate unaprijed pripremljene sastojke za nadjev, onigirazu možeš složiti i još brže.

Odličan brzi ručak

Ovaj japanski specijalitet odličan je izbor za brz ručak, užinu ili obrok koji želiš ponijeti sa sobom. A ako si ljubitelj sushija ili onigirija, onigirazu je zabavan način da omiljene sastojke spojite u praktičan obrok koji se lako jede bez pribora.

Za pripremu je potrebna sushi riža, nori alge i nadjev po želji, a ova verzija s tunom, japanskom majonezom, mrkvom i zelenom salatom posebno je jednostavna za napraviti kod kuće.

Recept za sushi sendvič je u nastavku...

onigirazu, sushi sendvič | Author: Ally Sanders∣ Dinner Ideas/Pinterest Sushi sendvič foto: Ally Sanders∣ Dinner Ideas/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Sushi sendvič s tunom i majonezom
18 MIN
pripreme
0 MIN
kuhanja
2
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
  • Mrkva - naribana 0,50 šalica
  • Listići svježeg peršina 1 žlica
  • Sok od limuna 0,50 žličica
  • Sol 1 prstohvat
  • Tuna iz konzerve 200 g
  • Majoneza 2 žlica
  • Soja umak 0,50 žličica
  • Mladi luk 0,50 kom
  • Nori alge - list 2 kom
  • Sushi riža 1,50 šalica
  • List zelene salate 10 kom
Postupak
  1. Stavi mrkvu u zdjelicu zajedno s peršinom, limunovim sokom i soli te promiješaje da se sastojci sjedine. Ostavi sa strane.


  2. Ocijedi tunu i stavi je u zdjelicu s majonezom, umakom od soje i mladim lukom. Dobro promiješaj, vilicom usitnjavajući veće komade tune, kušaj i po želji dodaj prstohvat soli. Ostavi sa strane.


  3. Odreži komad prozirne folije nešto veći od lista norija i stavi ga na radnu površinu. Na njega položi list nori alge.


  4. Navlaži ruke, stavi ¼ riže na sredinu lista i oblikuj je u kvadrat, pritiskajući je kako bi bila kompaktna.


  5. Na rižu stavi 5 listova zelene salate, a zatim preko njih rasporedi polovicu smjese s tunom.


  6. Preko tune stavi polovicu smjese s mrkvom.


  7. Na mrkvu stavi još ¼ riže i čvrsto preklopi dva dijagonalna kuta lista preko riže.


  8. Ponovi s preostala dva kuta i čvrsto zamotaj onigirazu u prozirnu foliju na kojoj se nalazi.


  9. Ponovi korake od 3. do 8. s preostalom polovicom sastojaka da napraviš drugu onigirazu. Zamotane onigiraze ostavi sa strane oko 5 minuta kako bi nori omekšao.


  10. Odmotaj onigiraze i prije posluživanja ih prereži napola mokrim nožem.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

657 kcal

32 %

MASTI

13,00 g

18 %

KOLESTEROL

0,04 g

0 %

UH

107,00 g

38 %

PROTEINI

26,00 g

52 %

lažni sushi s kozicama Možda vas zanima... Uživaj u lažnom, hrskavom sushiju s kozicama Recepti sushi riža Možda vas zanima... Kako savršeno skuhati sushi rižu Recepti sushi restoran Možda vas zanima... U japanskim sushi restoranima zabranjeno je nositi parfem - znamo zašto Špajza sushi Možda vas zanima... Svjetski dan sushija slavimo uz odličan recept za uramaki Recepti

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.