Kad sunce uprži, a temperatura skoči preko 30 stupnjeva, svi sanjamo o osvježavajućem napitku. Znaš onaj osjećaj kada žedan posegneš za čašom hladne vode i osjetiš olakšanje koje se širi cijelim tijelom? Divota!
Još je bolje kada tu vodu podigneš na potpuno novu razinu uz dodatak krastavca, mente i limete? Zvuči primamljivo, zar ne?
Fino i niskokalorično
Istraživanja pokazuju kako hidratacija nije samo stvar gašenja žeđi. Naime voda s dodatkom prirodnih sastojaka kao što su krastavac, menta i limeta može imati višestruke koristi za zdravlje.
Krastavac je poznat po visokom sadržaju vode i niskim kalorijama, što ga čini savršenim saveznikom u borbi protiv dehidracije. Menta, sa svojim osvježavajućim okusom, može pomoći u probavi i smirivanju želuca, dok limeta, bogata vitaminom C, jača imunitet i dodaje onaj neodoljivi citrusni "kick".
Sok krastavca snižava tjelesnu temperaturu
No, nije sve samo u zdravlju. Znamo koliko ljeto može biti stresno – gužve na plaži, vrućine u gradu, neizbježni poslovi... Zato je važno naći male načine kako bismo se opustili i uživali. A što može biti bolje od dijeljenja hladnog napitka s prijateljima na terasi dok se smijete i pričate o dogodovštinama iz djetinjstva?
Isprobaj još recepata za ljetna osvježavajuća pića!
