Nutritivna dilema Jesu li smoothieji doista zdravi? Evo što kaže znanost! Smoothieji mogu biti nutritivna bomba ili tekući desert. Odgovor ovisi o sastavu, ne o slici na Instagramu Špajza
Savršen prilog Predobra salata od sirove brokule s kikiriki preljevom Imamo za tebe top salatu koja je hrskava, zasitna, jednostavna za složiti i još jednostavnija za ponijeti na posao. Kik… 20' 0' 6 Recepti
Slatki oblačići ČOKO SPEKTAKL Keksići mekani poput oblaka! Podsjećaju na čokoladne oblake, a dok ih budete jeli, osjećat ćete se kao da letite. Ne pretjerujemo! 15' 40' 30 Recepti
super savjeti Kako pravilno zamrznuti juhu i uvijek imati gotov obrok pri ruci Bilo da je kuhaš za sutradan ili mjesec unaprijed, način zamrzavanja juhe mijenja sve – od okusa do praktičnosti Špajza
za vegane Tofu 'kajgana' bez jaja – lagana, konkretna, prefina Imaš tofu u hladnjaku? Sad znaš što s njim. Ako nemaš, isplati se kupiti ga za ovu super ukusnu 'fejk' kajganu 5' 30' 4 Recepti
mirisi i okusi djetinjst… TOP DORUČAK Pohani kruh s cimetom i posnim sirom Savršeno hrskav, s kremastim slojem bogatim proteinima, ovaj tost s posnim sirom spaja nostalgiju i praktičnost Recepti
samo 5 sastojaka Sočni gochujang pileći zabatci su savršen ručak Ako voliš toplo jelo puno okusa, ali ti se ne da petljati s wokom, marinadom, rezanjem povrća i slaganjem tanjura, goch… 5' 35' 4 Recepti
gotova za 25 minuta Isprobaj šarenu azijsku salatu s kvinojom Ova salata s kvinojom dokazuje da brzo može biti i fino i pametno. Spoj je boja, tekstura i osvježavajućeg okusa u svak… 10' 15' 2 Recepti
genijalni! Sočni muffini od bundeve s punjenjem od krem sira Da, kopija su onih iz famoznih Starbucksa, ali ova verzija muffina ima bolji okus, jednostavnija je za pripremu i dobij… 15' 25' 15 Recepti
Tips & Tricks Uz ovaj trik čokoladna torta će ti ispasti bolje nego ikada Možda misliš da znaš sve o pečenju čokoladnih torti, ali ovaj mali korak često promakne i iskusnim slastičarima. Razlik… Recepti
Savršene! Limun kocke s medom koje mirišu na ljeto Limun kocke su toliko omiljene da svatko misli kako ih zna napraviti. Dok ne pokuša. Ova verzija ništa ne prepušta sluč… 25' 45' 12 Recepti
I zdravo i fino! Aromatičan pečeni losos s lećom i kvinojom Postoje jela koji ti olakšaju život, ali te baš ne usreće. Losos s lećom i kvinojom nije jedno od njih. Naprotiv! 20' 55' 6 Recepti
Mali kuhinjski trik Ovaj sastojak nedostaje tvom gulašu da bi bio savršen! Nekoliko žlica ovoga sastojka i par minuta strpljenja mijenjaju cijelu priču u loncu. Okus postaje dublji i puniji, bez… Špajza
Let's Go Party Cranberry Mule - koktel bez alkohola, ali s puno stila Klasični Moscow Mule dobio je light makeover verziju s brusnicama, đumbirom i limetom. I da, potpuno je bezalkoholna, a… 5' 0' 1 Recepti