Samo zdravo... Zelena salata kao ozbiljan obrok? Moguće je! Kako od obične salate složiti kompletan obrok — s proteinima, teksturom i prefinim dresingom? Lako! Ako tražiš lagano, … 15' 20' 4 Recepti
slatko ljeto BEZ PEČENJA Neodoljivi cheesecake s trešnjama Gotov u par koraka, lagan i svilenkast, cheesecake s trešnjama bez pečenja savršen za vruće dane i ljetna druženja. Ima… 180' 40' 12 Recepti
super savjeti Je li sigurno jesti zamrznutu hranu s kristalićima leda? Sloj kristalića leda iz zamrzivača može ti pokvariti uživanje u omiljenome voću, ali je li opasan? Imamo odgovor na to … Špajza
male slasne tajne... Piletina s ananasom iz pećnice, bolja nego s roštilja! Tko kaže da ne možeš imati roštilj bez roštilja?! Ova sočna piletina s bogatim, pikantno-slatkim umakom i ananasom nadm… 20' 50' 8 Recepti
Slatki ražnjići Zalogaji s vatre: jagode + marshmallow Slatke i sočne jagode s marshmallowom s "logorske vatre" obožavat će djeca i odrasli. A zajamčena je i dobra zabava! 5' 10' 24 Recepti
jednostavno i fino Ovi prefini keksići s grčkim jogurtom gotovi su u trenu Najmekši i najlisnatiji keksići s grčkim jogurtom savršeni su za doručak, ručak ili užinu, a gotovi su za samo 20 minuta 30' 20' 16 Recepti
samo 3 sastojka! Kad je vrijeme za osvježenje, pripremi sorbet od trešanja Sorbet od trešanja izvrsna je zamjena za sladoled jer ne sadrži masnoće, za njega ti trebaju samo 3 sastojka, blender i… 25' 15' 8 Recepti
istražili smo... Je li mlijeko dobar izbor za hidrataciju? Završiš dobar trening, umoran si i žedan. Što sada? Možda si čuo da je mlijeko odličan izbor za rehidraciju. No je li t… Špajza
činjenice o hrani Ovo povrće mnogi izbjegavaju, a ima više C vitamina od naranče Želiš li povećati unos vitamina C, ovo povrće je sjajan izbor jer osigurava više od 50% dnevne potrebe za tim vitaminom Špajza
brzo i utješno Kremasta pašta sa svježim sirom koja popravlja dan Nastojiš živjeti dan po dan, a onda te par dana “zaskoči” odjednom… E, to je trenutak kada ti stvarno treba ova kremast… 15' 10' 6 Recepti
Bez pečenja Jogurt pita s korom od datulja i orašastih plodova Bez pečenja, s prirodno slatkom podlogom i šarenim bobičastim voćem – jogurt pita s korom od datulja i orašastih plodov… 25' 0' 10 Recepti
Mala rutina, veliki mir Što sve trebaš napraviti u kuhinji prije godišnjeg Slijedi naših pet pametnih koraka koji ti osiguravaju da se vratiš u dom koji miriše na red i čistoću. Bez iznenađenja,… Špajza
Savršen balans Prozračan i osvježavajuć kuglof od jagoda Kad se u sočnom kuglofu spoje raskoš maslaca i svježina mirisnih jagoda, dobivaš desert koji će ti postati zaštitni zna… 25' 60' 10 Recepti
Istražili smo... Što nikada ne smiješ staviti u perilicu posuđa Perilica posuđa ti može znatno uštedjeti vrijeme i vodu, ali samo ako znaš što joj (ne) smiješ povjeriti. Evo što kažu … Špajza