slatka egzotika Kruh s mangom i orasima – desert, obrok, gušt! Bilo da ga jedeš samog, uz malo maslaca ili u kombinaciji s omiljenim namazima, jedno je sigurno – kruh s mangom i oras… 70' 50' 16 Recepti
Meksički klasik Znaš li što je pozole i zašto ga moraš isprobati? Sočno meso, mirisne začinske note i puna žlica tradicionalnih okusa – ovo je meksički klasik pozole koji grije dušu i o… 20' 180' 8 Recepti
Vijetnamski klasik Bánh mì – sendvič koji osvaja na prvi zalogaj! Isprobaj bánh mì sendvič, vijetnamski klasik koji se jede diljem svijeta, i zaljubi se u svaki zalogaj 40' 30' 4 Recepti
Slatka snaga Energetske kuglice s okusom pite od jabuka Savršen spoj zdravog i ukusnog – ovi mali zalogaji su tvoj novi tajni trik za borbu protiv popodnevnog umora! 25' 0' 6 Recepti
teško im je odoljeti! Hrskava fantazija: avokado prutići s umakom od limete Stiže avokado u najhrskavijem mogućem izdanju – izvana zlatan, hrskav i lagano začinjen, a iznutra nevjerojatno kremast… 18' 15' 4 Recepti
Slatko-kiseli kontrast Prozračna i osvježavajuća limun pita Spoji lagani biskvit, limun i kremasti puding i dobit ćeš savršenu pitu koja se topi u ustima 60' 32' 8 Recepti
Mala voćna bomba Sve o kiviju i zašto je zdraviji ako ga jedeš s – korom! Ovo slatko, sočno voće, podrijetlom iz južne Azije, jača imunitet, podržava probavu, pomaže boljem snu... Sve blagodati… Špajza
Nova dimenzija okusa Trikovi chefova za savršenu pitu od jabuka Stalno imaš osjećaj da tvojoj piti od jabuka "nešto fali". Ovi trikovi će rasvijetliti slučaj – isprobaj ih! Špajza
Zagrizi u savršenstvo Super sendvič s piletinom i pestom! Sočna piletina, otopljena mozzarella i aromatični pesto u savršeno tostiranom pecivu sjajna su ideja za brzi ručak ili … 30' 15' 4 Recepti
brzi doručak Tofu kajgana sa špinatom – proteinski obrok u 15 minuta Brzo, lagano i ukusno – tofu kajgana sa špinatom savršen je obrok za svako doba dana 15' 8' 3 Recepti
Pametna alternativa Kako bijelo brašno zamijeniti zdravijim, integralnim Klasično bijelo brašno nije jedina opcija u pečenju! Ove cjelovite žitarice mogu tvoje omiljene kolače, kruh i peciva u… Špajza
Moćno voće 10 (zdravih) razloga zašto svaki dan trebaš jesti kruške! Svježe, u smoothieju ili s orašastim plodovima i jogurtom, kruške su zdravo i ukusno voće koje zaslužuje važno mjesto n… 8' 25' 4 Špajza
zdravi dvoboj Kvinoja ili riža: koja je bolji izbor? Koja je zdravija, hranjivija i bolja za tvoju prehranu? Kvinoja ili riža? Ako si se ikad dvoumio između ova dva priloga… Špajza
S okusom mora... Kremaste kozice s limunom i češnjakom Brzo, jednostavno i neodoljivo ukusno – kremasti škampi s limunom i češnjakom 25' 20' 4 Recepti