Dobro je znati...
Pronađeno 32 rezultata za tag „
nutritivna vrijednost
”
Zvijezde iz sjene
Jesenski plodovi koje zapostavljamo u kuhinji
Hokaido tikva i batat nisu jedini igrači u jesenskoj kuhinji. Ovo su nutritivne zvijezde koje ti možda promiču ispod ra…
Pametan izbor
Ove žitarice su stvarno zdrav izbor za doručak
Kako prepoznati koje pahuljice ti stvarno daju energiju, vlakna i dobar doručak bez da ti "padne šećer" sat vremena kas…
znamo i zašto
Bučine sjemenke trebaju nam postati omiljena grickalica
Rijetko su zvijezde na tanjuru, ali bučine sjemenke imaju nutritivni sastav koji ih stavlja uz bok suplementima. I da, …
istražili smo...
5 stvarno dobrih razloga zašto je nar super voće!
Ima manje šećera nego većina voća, više vlakana nego što misliš i antioksidanse koji su jači nego u zelenom čaju. Ukrat…
Živo i fino
7 fermentiranih namirnica s više probiotika od jogurta
Probiotici su mnogo više od trenda, organizam ih doslovce treba da bi bio u formi. Otkrij sedam prirodnih izvora dobrih…
Nutritivni dvoboj
Kombucha ili kefir: što je bolje za tvoj probavni sustav?
Iako kombucha i kefir dijele istu reputaciju – izvrsni su za crijeva i puni dobrih bakterija – ispod poklopca kriju sas…
Riječ stručnjaka
Je li zdravo jesti tunu iz konzerve svaki dan?
Tuna iz konzerve ima svoje prednosti, ali i ograničenja. Nije pitanje treba li je jesti, već koliko često i koju točno …
više od grickalica...
Pistacije ili bademi? Evo što ti koji orašasti plod nudi i kako izabrati pravi …
Oba su ukusna, hranjiva i odlična za grickanje, ali nisu baš ista stvar. Donosimo ti jasnu i zabavnu usporedbu dva najp…
Crvena (super)zvijezda
Zašto su rajčice zapravo najzdravije voće na svijetu
Zaboravi sve što si mislio da znaš o "zdravom voću". Rajčice možda ne izgledaju kao superjunaci, ali znanost kaže: upra…
Pametni zalogaji
Zdrave grickalice - idealne za putovanje i jako, jako fine
Uz pametno odabrane grickalice, putovanje može postati i nutritivno bogato iskustvo. Ovo su praktične i zdrave opcije
pitamo se...
Je li kikiriki zdrav? Evo što stvarno trebaš znati...
Ako misliš da je kikiriki samo za grickanje ispred televizora, vrijeme je da ga pogledaš iz druge perspektive...
konzumiraj ih svaki dan
Ovo su namirnice bogate magnezijem
Otkrij ključne prehrambene izvore magnezija koji podržavaju zdravlje srca, kostiju i metabolizma i lako se uklapaju u s…
Hrana dugovječnosti