Riječ stručnjaka
Pronađeno 25 rezultata za tag „
nutritivna vrijednost
”
više od grickalica...
Pistacije ili bademi? Evo što ti koji orašasti plod nudi i kako izabrati pravi …
Oba su ukusna, hranjiva i odlična za grickanje, ali nisu baš ista stvar. Donosimo ti jasnu i zabavnu usporedbu dva najp…
Crvena (super)zvijezda
Zašto su rajčice zapravo najzdravije voće na svijetu
Zaboravi sve što si mislio da znaš o "zdravom voću". Rajčice možda ne izgledaju kao superjunaci, ali znanost kaže: upra…
Pametni zalogaji
Zdrave grickalice - idealne za putovanje i jako, jako fine
Uz pametno odabrane grickalice, putovanje može postati i nutritivno bogato iskustvo. Ovo su praktične i zdrave opcije
pitamo se...
Je li kikiriki zdrav? Evo što stvarno trebaš znati...
Ako misliš da je kikiriki samo za grickanje ispred televizora, vrijeme je da ga pogledaš iz druge perspektive...
konzumiraj ih svaki dan
Ovo su namirnice bogate magnezijem
Otkrij ključne prehrambene izvore magnezija koji podržavaju zdravlje srca, kostiju i metabolizma i lako se uklapaju u s…
Hrana dugovječnosti
Evo zašto je važno u prehranu uvrstiti malu ribu
Zaboravi samo losos i tunu – mala riba može imati veliki učinak na tvoje zdravlje. Upoznaj nutritivne zvijezde koje ti …
Kraljica ljeta
Kako odabrati najslađe breskve?
Biraj breskve kad su najslađe – kad mirišu, mekane su i zrele do savršenstva. Nauči ih prepoznati i iskoristi sezonu za…
istražili smo...
Sve što misliš da znaš o soji, a vjerojatno nije istina!
Većina mitova koji prate soju pada pred znanstvenim činjenicama. Sve o tome zašto nema razloga za brigu i kako soju mož…
slasne bobice zdravlja
Kako izvući maksimum iz borovnica?
Borovnice su male, ali moćne, vjerojatno je najčešće izgovarana rečenica. S razlogom!
za jako žedne
Kad ti je dosta vode, probaj ovo voće za hidraciju
Ako ti voda ne ide niz grlo, donosimo ti nekoliko saveznika koji te mogu jednako uspješno hidrirati i okrijepiti
činjenice o hrani
Ovo povrće mnogi izbjegavaju, a ima više C vitamina od naranče
Želiš li povećati unos vitamina C, ovo povrće je sjajan izbor jer osigurava više od 50% dnevne potrebe za tim vitaminom
Male, a moćne
Istražili smo: Jesu li sardine zdrave?
Nisu fancy, ne koštaju puno i dolaze u limenci, ali sardine su prava nutritivna riznica koju vrijedi uključiti u prehra…
istražili smo...