činjenice o hrani
Pronađeno 14 rezultata za tag „
nutritivna vrijednost
”
Male, a moćne
Istražili smo: Jesu li sardine zdrave?
Nisu fancy, ne koštaju puno i dolaze u limenci, ali sardine su prava nutritivna riznica koju vrijedi uključiti u prehra…
istražili smo...
Što se događa u tijelu kad jedeš čokoladu baš svaki dan
Dobra za srce, bolja za mozak, loša za kolesterol? Čokolada nije neprijatelj, ali nije ni spasilac. Nauči što zapravo r…
istražili smo...
Riba vs. piletina: što ima više proteina?
Tko stvarno nosi titulu najjačeg izvora proteina i zašto to nije samo brojka nego je bitno i što sve s njima dolazi na …
Slatka snaga
8 dobrobiti medjoul datulja – i kako ih jesti više
Ove raskošne, karamelaste plodove ne zovu uzalud kraljevima datulja. One zadovoljavaju želju za slatkim, a i jako su zd…
Zelena snaga
Uključi brokulu u prehranu već danas
Zdravije navike često počinju na tanjuru, a brokula je sjajan saveznik na tome putu
I zdravo i fino
8 genijalnih snackova s puno kalcija
Zagrizi pametnije, a ne dosadnije. Ovi zalogaji nisu samo fini — oni su tvoji saveznici za zdravlje. A najbolji dio? Ka…
Nutritivni dvoboj
Koji je bolji - kikiriki maslac ili maslac od badema?
Kremasti, mazivi, neodoljivi – oba su omiljeni gosti na tostu, u smoothieju ili iz žlice. No koji je bolji - kikiriki m…
male tajne
Znaš li što se događa s hranom kada je (pre)kuhaš?
Kada razmišljaš o kuhanju, prvo ti na pamet vjerojatno pada okus ili tekstura. Ali što je s hranjivim tvarima?
Mala voćna bomba
Sve o kiviju i zašto je zdraviji ako ga jedeš s – korom!
Ovo slatko, sočno voće, podrijetlom iz južne Azije, jača imunitet, podržava probavu, pomaže boljem snu... Sve blagodati…
Moćno voće
10 (zdravih) razloga zašto svaki dan trebaš jesti kruške!
Svježe, u smoothieju ili s orašastim plodovima i jogurtom, kruške su zdravo i ukusno voće koje zaslužuje važno mjesto n…
Nutricionisti objašnjava…
Što se događa ako pojedeš previše bundevinih sjemenki?
Stručnjaci ističu važnost umjerenosti kada je u pitanju tvoja omiljena hrana – a bundevine sjemenke nisu iznimka. Sazna…
Nutritivne bombe
Doznaj koji je najzdraviji način pripreme jaja
Iako su jaja vrlo jednostavna za pripremu, ključ je u tehnikama koje koristiš kako bi imao najviše koristi od njih uz m…
krajnji je čas