slasni doručak Proteinski chia puding koji je fin kao desert Chia sjemenke, borovnice, kikiriki maslac i 15 minuta posla za tri dana hranjivog doručka. Zvuči kao ponuda koje se ne … 15' 0' 4 Recepti
bitni stupnjevi Istražili smo: Koja je idealna temperatura u hladnjaku? Hladnjak ti ne bi smio zamrzavati jogurt, ali ni kvariti mlijeko u 3 dana. Evo kako ga podesiti "taman kako treba"... Špajza
Čista priroda Kako pravilno oprati svježe začinsko bilje Iako djeluje čisto, svježe začinsko biljke često skriva tragove zemlje, kukce, pa čak i ostatke pesticida. Dobra vijest… Špajza
slasni favorit Tajni sastojak koji salatu od tjestenine čini savršenom Brza, jednostavna i fina, salata od tjestenine idealna za ljetne ručkove, piknike i druženja na otvorenom. A uz ovaj sa… Špajza
njemački street food kla… Pripremi frikadellen, slavne njemačke mesne okruglice Frikadellen su dokaz da jednostavno ne mora značiti dosadno. Hrskave izvana, sočne iznutra, s aromama koje podsjećaju n… 10' 20' 4 Recepti
obožavamo maline! Pozdrav ljetu uz sočne kocke s mlaćenicom i malinama Chess pita, klasična slastica s američkog juga s nadjevom od mlaćenice, ovdje je pretvorena u format koji stane na plad… 40' 60' 24 Recepti
Ljetni klasik Slasni Mediteran - bruschetta salata s tjesteninom Pitaš se kako uopće funkcioniraju bruschetta, salata i tjestenina u istom jelu... I vjerojatno ne možeš iz glave izbaci… 15' 10' 4 Recepti
Korak po korak Navike koje mijenjaju život: kako smanjiti unos šećera? Ne moraš izbaciti sve slatko radi zdravlja. Dovoljno je osvijestiti gdje se šećer najčešće 'skriva' i zamijeniti ga cje… Špajza
Male, a moćne Istražili smo: Jesu li sardine zdrave? Nisu fancy, ne koštaju puno i dolaze u limenci, ali sardine su prava nutritivna riznica koju vrijedi uključiti u prehra… Špajza
Gotovo u par minuta LUDO FINO Jaje u juhi, ali na talijanski način Jedna žlica ove stracciatella juhe i shvatit ćeš zašto talijanske none nisu komplicirale oko comfort fooda... Isprobaj … 10' 5' 4 Recepti
Desert koji priziva ljeto Ovaj kolač genijalan je spoj ružičaste limunade i biskvita Ovaj kolač ima sve: svježinu, boju, miris i jednostavnost. A svi ga primijete i obožavaju. Kao i osobu koja ga je pripr… 30' 30' 12 Recepti
Zamijesi i uživaj Je li sourdough kruh stvarno zdrav? Fermentiran, aromatičan, zasitan... Ako si u potrazi za kruhom koji ne opterećuje probavu, ne lansira šećer u nebo i im… Špajza
Bez greške... Kako ispeći sočna pileća prsa baš svaki put Samo 30 minuta salamure (i malo strpljenja) dijeli te od sočnih, savršeno pečenih pilećih prsa 40' 15' 1 Recepti
Top sastojak Smoothie s graškom? Da, i to ozbiljno dobar! Grašak ti možda ne zvuči uzbudljivo, ali čini čuda u smoothieju - nema gorčine, nema vlakana koja zapinju među zubima..… Recepti