super savjeti Pogreška koju vjerojatno radiš kod pripreme batata Batat, odnosno slatki krumpir, bogat je korisnim nutrijentima, on je blago prirode u kojem je dobro što češće uživati. … Špajza
Pametno rješenje Ne bacaj koru od krastavca, iskoristi je - znamo kako! Umjesto da kupuješ skupe preparate, iskoristi koru od krastavca u kućanstvu. Tako smanjuješ otpad, štediš novac i činiš… Špajza
za pospane gurmane Ova promjena u prehrani pomoći će ti da bolje spavaš Želiš spavati bolje? Rješenje možda već imaš u hladnjaku, otkriva nova znanstvena studija... Najave
istražili smo... Je li mlijeko dobar izbor za hidraciju? Završiš dobar trening, umoran si i žedan. Što sada? Možda si čuo da je mlijeko odličan izbor za rehidraciju. No je li t… Špajza
činjenice o hrani Ovo povrće mnogi izbjegavaju, a ima više C vitamina od naranče Želiš li povećati unos vitamina C, ovo povrće je sjajan izbor jer osigurava više od 50% dnevne potrebe za tim vitaminom Špajza
savjeti stručnjaka Hrana i plastika: Kombinacija koja te može koštati zdravlja Mikroplastika u hrani? Krivac se krije i u tvom kuhinjskom ormariću. Donosimo detaljan popis koju hranu nipošto ne smij… Špajza
Istražili smo... Što nikada ne smiješ staviti u perilicu posuđa Perilica posuđa ti može znatno uštedjeti vrijeme i vodu, ali samo ako znaš što joj (ne) smiješ povjeriti. Evo što kažu … Špajza
super savjeti Kako čuvati luk da ne proklije i zadrži savršen okus Najbolji savjeti da luk što dulje potraje nakon kupnje Špajza
slasni trikovi Martha Stewart ima najbolje savjete kako grilati pizzu Kako na grilu ispeći najbolju pizzu - zna slavna kuharica Martha Stewart! Donosimo njezine slasne savjete koje je dobil… Špajza
Čista priroda Kako pravilno oprati svježe začinsko bilje Iako djeluje čisto, svježe začinsko biljke često skriva tragove zemlje, kukce, pa čak i ostatke pesticida. Dobra vijest… Špajza
bez mane Slavna kuharica ovako peče steakove i svaki put su savršeni! Slavna TV kuharica Ina Garten, poznatija kao Bosonoga kontesa, otkrila je svoj, nepogrešiv načina za pečenje steakova. … Recepti
poboljšana klasika Imamo 9 top trikova za još slasniji bolonjez Obožavamo klasični umak bolonjez, posebno kad se divno stopi s tjesteninom. A kako bi bio još slasniji donosimo 9 slasn… 15' 140' 4 Špajza
Korak po korak Navike koje mijenjaju život: kako smanjiti unos šećera? Ne moraš izbaciti sve slatko radi zdravlja. Dovoljno je osvijestiti gdje se šećer najčešće 'skriva' i zamijeniti ga cje… Špajza
super savjeti Ovo su najčešće pogreške u kuhanju, otkrij kako ih izbjeći Izbjegni neke od najčešćih pogrešaka prilikom kuhanja i postani (još) bolji amaterski kuhar Špajza