Zdravi snack 6 top grickalica za osobe s visokim kolesterolom Navečer naprosto moraš nešto gricnuti. A znaš da ne smiješ. Uživaj uz namirnice koji čuvaju srce i pomažu održati zdrav… Špajza
Priprema povrća Kako brzo očistiti prokulice prije kuhanja Ovi jednostavni koraci (a neke od njih možda nisi znao) osigurat će ti savršeno čiste prokulice Špajza
preporučuje nutricionist… Ovo su najzdravije vrste povrća Povrće spada među najvažnije namirnice za naše zdravlje jer nas opskrbljuje vitaminima i mineralima koji jačaju naš imu… Špajza
okrepa na žlicu RECEPT DANA Sporo kuhana juha od leće Juha od leće iz crockpot lonca za sporo kuhanje savršena je za hladne dane kada trebaš hranu za utjehu, a pritom želiš … 30' 360' 8 Recepti
dan vegetarijanstva BEZ MESA Šarena salata od kvinoje i povrća Bilo da je pripremaš za brzi ručak, laganu večeru ili kao prilog za veće društvo, ova salata unijet će dašak boja i svj… 15' 15' 4 Recepti
Comfort food Napravi savršen stromboli – s mesom, sirom i povrćem Lagan za pripremu, stromboli punjen pršutom, salamom, provoloneom i mozzarellom garantira obrok baš po tvojoj mjeri 15' 40' 8 Recepti
Dobro jutro! SUPER BRZI DORUČAK Jaja i povrće iz mikrovalne Sezonsko povrće bit će sjajan dodatak doručku iz mikrovalne, gotovom u manje od pet minuta i jednostavnijem čak i od zd… 3' 3' 1 Recepti
za 20 minuta... Fritata s mozzarellom, bosiljkom i tikvicama Isprobaj ovaj recept za fritatu s mozzarellom, bosiljkom i tikvicama i uvjeri se koliko je lako pripremiti ukusan i hra… 5' 20' 4 Recepti
zdravi zalogaji Ovih 7 namirnica snižava krvni tlak Cikla, češnjak, krumpir... Otkrij kako određene namirnice mogu pomoći u kontroli krvnoga tlaka i poboljšanju zdravlja t… Špajza
Eksplozija okusa Green Goddess: Božanstveni njoki za brz ljetni ručak Pripremi se za pravo gurmansko iskustvo! Otkrij svijet aromatičnog bilja i sezonskog povrća i u samo 20 minuta na tvom … 5' 15' 4 Recepti
čaša zdravlja Nemaš vremena za doručak? Smuti slasni smoothie! Dan valja početi na pravi način, ukusnim doručkom. Čak i ako si u škripcu s vremenom, uvijek si možeš priuštiti ukusni … 5' 0' 2 Recepti
Samo zdravo Šareni zamotuljci od raštike Ako voliš povrće, ovo je definitivno burrito koji ćeš s veseljem pripremiti. Bonus je to što nema straha od debljanja 25' 0' 4 Recepti
Proljetni zalogaji Sočne košarice s piletinom i povrćem Ovaj jednostavan recept idealan je brzi obrok ili finger food za razna okupljanja i proslave. Košarice od lisnatog tije… 10' 45' 12 Recepti
Nove kombinacije Povrtni popečci s tunom za brzi ručak ili slastan burger Krumpir, mrkvu, celer i tunu pomiješajte u sjajne popečke koje zatim možete upakirati u burgere ili poslužiti uz omilje… 20' 15' 6 Recepti